Ингредиенты редька белая – 2 шт. красный сладкий перец – 0.5 шт. зелёный сладкий перец – 0.5 шт. огурец длинноплодный – 0.5 шт. лук репчатый – 0.5 шт. заправка: нерафинированное подсолнечное масло – 2 ст.л. горчичное масло – 2 ст.л. яблочный уксус – 1 ст.л. сахар – 1 ч.л. соль чёрный молотый перец петрушка для […]

Ингредиенты шампиньоны – 200 гр сладкий перец – 1 шт. лук красный – 0,5 шт. петрушка – 3 веточки кедровые орехи – 2 ст.л. чили – кусочек – маринад для грибов – растительное масло – 3 ст.л. сок лимона – 2 ст.л. чеснок – 2 зубчика горчица с зернами – 1 ст.л. паприка – 1 […]

Предлагаем насладиться пикантным салатом с яблоком и редисом! Мягкий шпинат, яйцо, сваренное вкрутую, сметанный соус или натуральный йогурт вместе с лимонным соком сделают это блюдо изысканным и освежающим. Продукты редис яблоко вареное яйцо шпинат сметана или йогурт лимонный сок Пошаговый способ приготовления Нарезаем редис, яблоко и яйцо. Все смешиваем. Поливаем лимонным соком. Добавляем шпинат. Заправляем […]

Ингредиенты огурец – 1 шт. помидор – 1 шт. лук – 1 шт. листья салата – 1 пучок соль – 1 щепотка перец черный – 1 щепотка прованские травы – 1 щепотка сок лимона – 3 мл. бальзамический соус – 2 ч.л. оливковое масло – 2 ст.л. Сначала огурец нарезают небольшими кубиками. Помидор также следует […]

Ингредиенты апельсин – 2 шт. лук репчатый красный – 1 шт. оливки без косточек – 1 банка чили – 0,5 шт. (или ) оливковое масло – 2-3 ст.л. перец черный соль зелень петрушки С апельсинов срезать шкурку до мякоти. Нарезать тонкими кольцами. Лук нарезать тонкими перьями. Для сервировки на ровную тарелку следует выложить дольки апельсина […]

Ингредиенты помидор – 1 шт. огурец – 1 шт. маслины – 10-12 шт. тофу с хмели-сунели – 50 г оливковое масло – 3 ст.л. перец черный молотый прованские травы сушеный чабрец кинза свежая Подготовить ингредиенты. овощи вымыть, обсушить. Огурец нарезать кубиками, помидор-небольшими кусочками. Маслины нарезать поперек на 2 части. Тофу нарезать кубиками. Овощи выложить в […]

Ингредиенты свити – 1 шт. (350 г) лук репчатый – 1 шт. чеснок – 2 зубчика чили – 0,5 шт. лайм – 0,5 шт. (сок и цедра) кинза – 3 веточки имбирь свежий (натереть на тёрке) – 0,3 ч.л. лук зеленый – 2-3 пера растительное масло – 2 ст.л. (для жарки лука и чеснока) соль […]

Ингредиенты свёкла варёная – 3 шт. солёные зелёные помидоры – 2 шт. репчатый лук – 1 шт. подсолнечное масло – 4 ст.л. сахар – 1 ч.л. соль – 1 щепотка чёрный молотый перец – 1 щепотка зелёный лук и укроп для подачи . Варёную свёклу очистить от кожуры. Нарезать свёклу небольшими кубиками. . Солёные помидоры […]

Ингредиенты фунчоза – 200 г перец болгарский – 150 г морковь – 120 г лук – 150 г баклажан – 250 г томаты – 160 г грибы – 250 г чеснок – 1 зуб. соевый соус. соль. смесь перцев 1. Нарежьте помидоры средним кубиком. 2. Грибы слайсами. 3. Лук мелко, морковь средней соломкой, болгарский перец […]

Ингредиенты капуста свежая – 500 г зеленый горошек – 1 банка (консервированный) огурцы – 2 шт. лук зеленый – 1 пучок чеснок – 1 зубчик масло растительное – 2 ст.л. лимонный сок – 2 ст.л. перец соль . Капусту нарезаем тонкими полосками, добавляем соль и перетираем руками, чтобы она пустила сок. . Отваренный зеленый горошек […]