Создайте аппетитное блюдо из запеченной рыбы с гарниром из риса индика Мистраль-стак, используя ароматные травы, лук, соус терияки и жасминовый чай. Это простое в приготовлении и очень вкусное угощение!

Продукты

• рис индика мистраль- 1/2 стак
• вода- 140 мл комнатной температуры
• чай жасмин – 1 пакетик
• соль щепотка
• филе рыбы – 200 г
• травы сухие
• соль
• черный перец
• лук репчатый – 1 шт
• растительное масло – 1 ч л
• соус терияки – 1 ст. л

Пошаговый способ приготовления

Рис промыть

Положите пакетик чая вместе с небольшим количеством соли в воду и дайте настояться около трех минут.

В сотейник влить растительное масло

Положить рис и залить заваренным чаем

После закипания уменьшите интенсивность нагрева и накройте посуду крышкой.

Варим до готовности

На пергамент положить нарезанный лук

Филе обмазать соусом терияки

Положить на лук и обсыпать сухими травами

Заверните рыбу в пергаментную бумагу и поместите ее в предварительно разогретую до 200 градусов духовку примерно на двадцать минут.

Подавать рыбу с рисом