Стейк из свинины на овощной подложке

Ингредиенты

  • свиная корейка – 400 г
  • соль – 2 щепотка
  • перец черный – 2 щепотки
  • сушеный чеснок – 1 щепотки
  • приправа для мяса – 1 щепотка
  • кунжутный соус – 100 мл.
  • соевый соус – 150 г
  • вода – 100 мл.
  • паприка – 2 щепотка
  • прованские травы – 1 щепотка
  • подсолнечное масло – 2 ст.л.
  • кабачок – 1 шт.
  • болгарский перец – 1 шт.
  • чеснок – 8 зубчиков

Сначала свинину следует нарезать на стейки.

Затем мясо присыпаем солью, свежемолотым черным перцем, приправой для мяса, паприкой и сушеным чесноком.

Читать также  Баранья лопатка, запеченная в луке, с рисом и киноа

Добавляем кунжутный соус, соевый соус и немного воды, тщательно перемешиваем и помещаем в холодильник на несколько часов для маринования мяса.

Затем кабачок нарезают небольшими кубиками.

Плодоножку с болгарского перца удаляем, а мякоть нарезаем кубиками небольшого размера.

На разогретую сковороду наливают подсолнечное масло, затем добавляют чеснок и выкладывают стейки, которые обжаривают по 3 минуты с каждой стороны.

Затем стейки помещаем в форму для запекания и запекаем в духовке, предварительно нагретой до 180 градусов, в течение 20 минут.

Читать также  Тушеный в сметане кролик по рецепту Ilovecooking

После того, как мясо было обжарено, в ту же сковороду добавляют овощи.

Их приправляют свежемолотым черным перцем, прованскими травами и паприкой, затем добавляют соевый соус и тушат до полного выпаривания влаги.

Готовое блюдо выкладывается в тарелку, на овощи помещается стейк.