Ингредиенты 3 шт. свежих огурца 6 шт. редиса 4 шт. яйца зеленый лук молодой чеснок салат 2 ст.л. горчицы в зернах 3 ст.л. оливкового масла или растительного 0,5 ч.л. соли Отварить яйца Нарезаем яйца большими кусочками, огурцы и редис, тоненькими полукольцами, зелень режем мелко все кладем в емкости Заправляем горчицей в зернах, оливковым маслом, солью […]

Ингредиенты куриная грудка варёная – 200 г маложирный сыр – 200 г морковь сырая – 200 г зелёный горошек – 2 ст.л. йогурт натуральный (или майонез) – 100 г чеснок, соль, сахар , лимонный сок Грудку порезать на мелкие кусочки. Сыр и морковь натереть на крупной терке. Добавьте горошек и заправьте йогуртом, приправив его раздавленным […]

Ингредиенты капуста молодая – 250 г помидоры – 2 шт. сыр твердый – 100 г соль сметана – 100 г зелень Капусту тонко нашинковать. Помидоры разрезают пополам, а затем каждую половинку – на дольки. Сыр потереть на крупной терке. В миску выложите все необходимые ингредиенты, добавьте соль и сметану, затем тщательно перемешайте. Готовый салат переложите […]

Ингредиенты тунец консервированный – 150 г огурец – 250 г авокадо – 250 г лук репчатый красный – 50 г петрушка – 10 г соль перец лимонный сок – 30 г оливковое масло – 10 г •Слейте соду из консервной банки, извлеките мясо тунца и слегка измельчите его. •Огурцы следует нарезать полукольцами, авокадо – кубиками, […]

Ингредиенты макароны отварные – 200 г помидоры черри – 120 г авокадо – 160 кукуруза консервированная – 120 г базилик – 20 г чеснок – 10 г сок лимона – 30 г приготовьте макароны, следуя инструкциям на упаковке. При варке макарон их объем, как правило, возрастает примерно вдвое, поэтому из 100 граммов сухих макарон получают […]

Ингредиенты макароны отварные – 200 г помидоры черри – 200 г оливки чёрные – 5 шт. огурцы – 200 г лук зеленый – 50 г чеснок – 10 г лук репчатый – 50 г оливковое масло соевый соус – 30 г уксус яблочный – 30 г сыр фета – 30 г 1.Приготовьте макаронные изделия, следуя […]

Предлагаем вам приготовить салат “Нежность”: в его составе – куриное филе, ананасы, яйца и сухарики, заправленные легким майонезным соусом. Это прекрасный вариант для любого торжества! Он обладает замечательным вкусом и готовится без особых сложностей. Продукты филе 2 шт. яйца 4 шт. ананасы 1 банка ломтики хлеба 3-4 шт. майонез 40 г оливковое масло 1 ст.л. […]

Ингредиенты куриное филе – 300 г помидоры – 2 шт. морковь корейская – 100 г лаваш – 3 листа огурцы маринов. – 100 г салат «айсберг» – 2 листа сыр – 100 г соль перец для соуса: майонез – 100 г сметана – 100 г горчица – 1 ч.л. кетчуп – 2 ч.л. чеснок – […]

Ингредиенты кальмары сырые (очищенные) 500 г огурец 1 шт. (200 г) перец болгарский 1 шт. помидор 1-2 шт. (200 г) яйца 2-3 шт. сыр твердый 50 г заправка: сметана 4-5 ст.л. чеснок 1 зубч. горчица 1/2 ч.л. соль перец черный молотый Этот простой и аппетитный салат с кальмарами, овощами и сыром готовится оперативно, поскольку ему […]

Ингредиенты круглый рис отварной – 3 ст.л. яйца вареные – 2 шт. свежие огурцы – 2 шт. среднего размера укроп консервированная скумбрия – 1 б. майонез Рис следует отварить с добавлением соли, яйца – сварить вкрутую. Огурцы и яйца необходимо натереть на терке, укроп мелко порубить и соединить с яйцами. Из рыбы нужно извлечь кости […]