
Ингредиенты
- ряженка-500 гр
- авокадо-1 шт
- лимон-1 шт(половинка)
- укроп- пол пучка
- кресс-салат-пол пучка
- петрушка-пол пучка
- листовой чеснок( не перья чеснока)-5 шт
- листья салата-пол пучка
- мята
- соль морская, перчик –свеже молотые( по желанию)
- пару капель оливкого масла (по желанию)
Необходимо очистить авокадо от кожуры, извлечь косточку и нарезать мелкими кубиками.
Выжмите сок из половины лимона и полейте им нарезанные кусочки авокадо
Зелень необходимо промыть, просушить и нарезать
Все компоненты поместите в блендер, добавьте немного оливкового масла, соль и перец, добавляйте соль с осторожностью и взбивайте в течение пары минут
Чрезмерное взбивание приводит к тому, что смесь нагревается.
По желанию можно добавить лёд, измельчённый в крошку
Украсить веточкой мяты и лимоном.
