Ингредиенты
- филе лосося – 150 г
- пророщенные бобы – 50 г
- зелёный молодой горошк в стручках – 50 г
- морковь – 20 г
- соус “терияки” тм blue dragon – 3 ст.л.
- кунжут белый – 1 чл.
1.Филе лосося замаринуйте в соусе “Терияки” ТМ BLUE DRAGON а полчаса.
2. Отварить овощи в подсолённой воде. Отложить в сторну в тёплое мепсто.
3.разогреть сковороду- гриль и обжарить рыбу до готовности с двух сторон. смазывая периодически соусом “Терияки”.
4. Овощи разложите на порционной тареплке. сверху положите рыбу, полейте оставшимся соусом “Терияки” и посыпьтпе сверху поджаренными семечками кунжута.