Абрикосовый смузи с яблоком и апельсином

Ингредиенты

  • абрикос -7-9 шт.
  • яблоко – 1 шт.
  • апельсин – 1 шт.
  • семена льна – 1 ст.л.
  • вода минеральная без газа – 100 мл

Фрукты помыть и обсушить.

Разрежьте абрикос на половинки и извлеките косточки.

Из апельсина выдавить сок.

Фрукт необходимо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Подготовленные фрукты поместить в чашу блендера, добавить апельсиновый сок и семена льна. Сначала взбивать на низкой скорости, после чего можно увеличить ее. Если смузи получился слишком густым, его можно разбавить минеральной водой, ориентируясь на личные предпочтения.

Читать также  Курица, маринованная в пряном рассоле и приготовленная с использованием пива

Готовый смузи можно подавать в бокалах и дополнить любыми ягодами. Наслаждайтесь полезными напитками!