Салат из фасоли и моркови, постный рецепт

Ингредиенты

  • фасоль консервированная – 1 банка (400 г)
  • морковь – 1 шт. (200 г)
  • лук – 1 шт. (100 г)
  • растительное масло – 5 ст.л. (50 г)
  • петрушка + кинза – 1 пучок
  • чеснок – 2 зубчика
  • яблочный уксус – 2 ст.л.
  • соевый соус – 1 ст.л.
  • хмели-сунели – 1 ч.л. без верха
  • кориандр молотый – 1 ч.л. без верха
  • смесь перцев – 0,5 ч.л.
  • красный жгучий перец – 0,25 ч.л.
  • соль
  • сахар

Сразу нарежем одну небольшую луковицу полукольцами.

Ставим её обжариваться до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла.

Читать также  Салат на новый год, быстрый и простой рецепт

Тем временем одну крупную морковь трём на корейской тёрке.

Теперь выливаем в морковь пару столовых ложек яблочного уксуса и одну столовую ложку соевого соуса.

Сюда же горкой высыпаем специи: хмели-сунели, молотый кориандр, смесь перцев и (на кончике ножа) красный жгучий перец. Если хотите, здесь можно использовать готовую смесь специй для корейской моркови.

Теперь сверху на эти специи выливаем горячее растительное масло с обжаренным луком.

Этот простой приём позволяет раскрыть сильнее вкус специй.

И во только теперь добавляем измельченный чеснок и солим по вкусу.

Читать также  Рецепт салата «Тбилиси» от кулинарного блогера Царевна_Несмеяна

По желанию можно добавить немного сахара.

Нам осталось к этой моркови добавить фасоль.

И чтобы было вкуснее, я мелко режу маленький пучок кинзы и петрушки и добавляю в салат.

Перемешиваем, и наш салат готов.

Этому салату желательно дать настояться хотя бы час, но сразу сделанный, он тоже очень вкусный.