Ингредиенты
- цикорий (порошок или жидкий) – 1 ч.л.
- вода – 200 мл.
- курага – 3 шт.
- куркума – 1/3 ч.л.
- мёд – 1 ч.л.
- молоко 6% или сливки – 50 мл.
Курагу замочить в кипятке на 15-20 минут.
Далее измельчить курагу.
В горячей воде 200 мл. растворить 1 ч.л. цикория.
В блендер помещают половину цикория и добавляют измельченную курагу.
Взбить.
В напиток следует добавить куркуму, мед, сливки и цикорий, который остался.
Снова взбить.
Приятного аппетита!