Говядина с овощами и рисом

Ингредиенты

  • мраморная говядина 800 г
  • соль морская 1 ч.л. кориандр 1/2 ч.л.
  • чёрный перец 1/2 ч.л. красный перец 1/2 ч.л.
  • паприка копчёная 1/4 ч.л.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • рис отваренный 400 г
  • лук репчатый 200 г
  • лимонная трава 4 шт.
  • сладкий перец 100 г горошек 100 г
  • яйца куриные 2 шт.
  • соевый соус 4 ст.л.
  • оливковое масло 2 ст.л.

Используем свежие куски мраморной говядины, толщиной около 3 сантиметров.

Сочетаем морскую соль, кориандр, чёрный перец, красный перец и копчёную паприку.

Куски мяса натирают смесью специй, поливают оливковым маслом и помещают в холодильник на 4-6 часов.

Читать также  Кабачковые шашлычки с мясным фаршем

Репчатый лук нарезаем мелким кубиком, лимонную траву очищаем от твёрдых листьев, извлекаем мягкую сердцевину и также измельчаем.

Разогреваем вок с оливковым маслом, затем обжариваем лук и лимонную траву до мягкости. После этого добавляем мелко нарезанный сладкий перец и горошек.

Обжариваем, постоянно помешивая, в течение двух минут, затем добавляем предварительно отваренный и охлажденный рис и готовим, непрерывно перемешивая, еще пять минут.

После этого распределяем рис по краям вока, чтобы освободить центр, и выливаем в освободившееся место слегка взбитые яйца.

Читать также  Баранина, запеченная с грибами

Постепенно, не прекращая помешивать, соединяем яйца с рисом.

Добавляем соевый соус, перемешиваем блюдо в воке и убираем с плиты.

Подготавливаем гриль к работе, даём ему нагреться, очищаем решётку и покрываем её оливковым маслом.

На решётку гриля выкладывают куски мраморной говядины и обжаривают около 10-12 минут, либо по 5-6 минут с каждой стороны.

Готовое мясо снимают с гриля, дают ему отдохнуть в течение пяти минут, а затем нарезают на небольшие порции. Подают мясо к столу вместе с отваренным рисом и овощами.

Приятного вам аппетита.