
Ингредиенты
- мраморная говядина 800 г
- соль морская 1 ч.л. кориандр 1/2 ч.л.
- чёрный перец 1/2 ч.л. красный перец 1/2 ч.л.
- паприка копчёная 1/4 ч.л.
- оливковое масло 2 ст.л.
- рис отваренный 400 г
- лук репчатый 200 г
- лимонная трава 4 шт.
- сладкий перец 100 г горошек 100 г
- яйца куриные 2 шт.
- соевый соус 4 ст.л.
- оливковое масло 2 ст.л.
Используем свежие куски мраморной говядины, толщиной около 3 сантиметров.
Сочетаем морскую соль, кориандр, чёрный перец, красный перец и копчёную паприку.
Куски мяса натирают смесью специй, поливают оливковым маслом и помещают в холодильник на 4-6 часов.
Репчатый лук нарезаем мелким кубиком, лимонную траву очищаем от твёрдых листьев, извлекаем мягкую сердцевину и также измельчаем.
Разогреваем вок с оливковым маслом, затем обжариваем лук и лимонную траву до мягкости. После этого добавляем мелко нарезанный сладкий перец и горошек.
Обжариваем, постоянно помешивая, в течение двух минут, затем добавляем предварительно отваренный и охлажденный рис и готовим, непрерывно перемешивая, еще пять минут.
После этого распределяем рис по краям вока, чтобы освободить центр, и выливаем в освободившееся место слегка взбитые яйца.
Постепенно, не прекращая помешивать, соединяем яйца с рисом.
Добавляем соевый соус, перемешиваем блюдо в воке и убираем с плиты.
Подготавливаем гриль к работе, даём ему нагреться, очищаем решётку и покрываем её оливковым маслом.
На решётку гриля выкладывают куски мраморной говядины и обжаривают около 10-12 минут, либо по 5-6 минут с каждой стороны.
Готовое мясо снимают с гриля, дают ему отдохнуть в течение пяти минут, а затем нарезают на небольшие порции. Подают мясо к столу вместе с отваренным рисом и овощами.
Приятного вам аппетита.
