Запеченный кефаль в соусе терияки с овощами

Ингредиенты

  • кефаль – 1шт
  • соевый маринад терияки от киккоман – 4 ст.л.
  • картофель – 4шт
  • морковь – 1шт
  • лук репчатый – 0,5шт
  • лимон – 2-3дольки
  • перец черный молотый – щепотка
  • масло оливковое – 1 ч.л.
  • соль

Необходимо очистить кефаль, удалить внутренности и извлечь жабры;

Тщательно покройте рыбу маринадом со всех сторон, чтобы маринад проник вглубь продукта, и оставьте на 40 минут;

Овощи – картофель, морковь, лук, а также лимон – необходимо нарезать тонкими кружками;

В форму для запекания поместить кружки картофеля и моркови;

Читать также  Нежное филе трески, покрытое легким тестом

Над рыбой разместите начинку, состоящую из картофеля, моркови и лука, которую также поместите внутрь рыбы;

На тушке рыбы необходимо сделать надрезы и поместить в них кусочки лимона;

При желании можно добавить соль, перец, полить рыбой маринадом и добавить немного масла;

Запекать при 200 градусах до готовности овощей;