Хек с овощами в духовке по рецепту Елена

Ингредиенты

  • филе хека – 3 шт.
  • лук – 1 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • сыр – 30-40 г
  • растительное масло – 1 ст.л.
  • майонез/сметана – 6 ч.л.
  • соль
  • специи к рыбе
  • зеленый лук для подачи

Филе хека нарезаем на порционные кусочки.

Укладываем в смазанную маслом форму для выпекания.

Солим и посыпаем специями к рыбе.

Поливаем майонезом.

Лук нарезаем полукольцами.

Укладываем на рыбу.

Помидоры нарезаем кружочками.

Укладываем на лук.

Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35-45 минут, смотрите по своей духовке.

Читать также  Скумбрия, запеченная в рукаве с овощами

Затем посыпаем тертым сыром и уже без фольги отправляем в духовку на 5-10 минут.

Рыба готова, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!