Горбуша, запеченная с рисом

Ингредиенты

  • 1 кг. – горбуша
  • 400 г – рис (отваренный)
  • 150 г – сыр твёрдых сортов
  • 2 – моркови
  • 2 – луковицы
  • 3 ст.л. – сметаны/майонеза
  • соль
  • специи к рыбе
  • растительное масло

Рис необходимо промыть, налить воды, добавить немного соли и варить до полной готовности.

Очищенный лук нарезать полукольцами.

Очищенную морковь нарезаем соломкой.

На сковороде, разогретой с растительным маслом, обжаривают лук и морковь.

В жаропрочную форму выложить рис и разровнять.

Сверху выложить морковь с луком.

Горбушу следует нарезать на порции, затем посолить и поперчить согласно вкусовым предпочтениям.

Читать также  Минтай в духовке

Разместите рыбу поверх риса и овощей.

Покрыть поверхность рыбы слоем сметаны или майонеза.

Натрите сыр на крупной тёрке и распределите его поверх рыбы.

Поместите форму с горбушей и рисом в предварительно разогретую духовку и выпекайте при 200 градусов в течение 20 минут.

Горячей к столу подают вкусную, сочную горбушу с рисом и овощами.

Приятного аппетита!