
Ингредиенты
- голец – 1 шт. (500-600 г)
- петрушка – маленький пучок
- сок лимона – 2 ст.л.
- растительное масло – 2 ст.л.
- морковь – 2-3 шт.
- соль
- перец
- сметана – 2 ст.л. для обмазки теста
- для теста:
- мука ржаная – 1 ст.
- мука пшеничная цельнозерновая – 1 ст.
- вода – 0,5 ст.
- растительное масло – 0, 5 ст.
- соль
Воду смешать с маслом.
Смешать два вида муки и соль.
Соединить всё вместе и приготовить тесто.
Завернуть в пленку и дать отдохнуть 30-40 минут.
Петрушку мелко нарезать, выдавить сок из лимона, добавить растительное масло, перец, соль.
Рыбу выпотрошить, почистить и помыть.
Обмазать приготовленным маринадом снаружи и внутри.
Дать промариноваться минут 15-20.
Раскатать тесто в овал и завернуть рыбу, но не полностью, а как бы положить рыбу в чашу из теста.
Лишнее обрезать.
Сделать хвост, плавники, голову.
Тесто сверху обмазать сметаной.
Заранее сварить морковь до полуготовности и сделать чешуйки, накладывая колечки внахлёст.
Разогреть духовку до 190°С.
Поставить противень с рыбой и запекать минут 40.
К запеченной рыбе хорошо подать овощной салат.
