Ингредиенты 1 л. кефира 1 помидор 1 огурец 1 сладкий перец 1 стебель сельдерея 2-3 редиски 1-2 зубчика чеснока зеленый лук укроп, петрушка вообще любые овощи не требующие термической обработки Нарезанные овощи необходимо измельчить в блендере, добавив немного кефира. Добавить оставшийся кефир и взбить. Разлить по стаканам. Украсить зеленью. Пейте на здоровье! Витамины в стакане!

Ингредиенты чашка кофе маршмеллоу 4-5 шт. Готовим кофе, используя свой излюбленный рецепт, и добавляем 4-5 маршмеллоу на чашку. Выжидаем несколько минут, в течение которых маршмеллоу начинает таять и превращается в кремовую пену. Осторожно перемешиваем ложкой, и пены становится ещё больше, ведь это невероятно вкусно!

Познакомьтесь с напитком “витаминный заряд”! Аппетитные яблоки, крупная морковь и миниатюрная свекла вместе со сливками – это аппетитная и питательная комбинация. Продукты морковь – 4 шт. (большая) яблоко – 5 шт. свекла – 1 шт. (маленькая) сливки порционные – 3 шт. Пошаговый способ приготовления Овощи с фруктами необходимо вымыть. Свеклу следует очистить, используя металлическую терку […]

Ингредиенты 2 пакетика чёрного чая 80 г крупного изюма 2 апельсина 600 мл апельсинового сока сахар или 2 ст.л. абрикосового джема Залейте чайные пакетики 300 мл кипятка, дайте настояться 10 минут, после чего удалите их. Изюм промойте и добавьте в чай, оставьте на 10 минут. Апельсины вместе с цедрой нарезают мелкими кусочками, удаляя косточки. В […]

Рекомендуем попробовать напиток “Силач”! Соедините банан, молочную жидкость, яичный желток, натуральный подсластитель и измельченные грецкие орехи для получения отличного прилива сил. Это одновременно аппетитно и благоприятно влияет на здоровье! Продукты 1 банан 1 ст. молока 1 желток 1 ст.л. меда 100 г грецких орехов (тертых) Пошаговый способ приготовления Банан разминаем вилкой. Затем добавляем мед, ореховую […]

Ингредиенты 1 ст. сыворотки ( можно приготовить из кефира ) 1 небольшой слабосоленый огурец ( не маринованный ) зелень – кинза, петрушка, укроп , зеленый лук – Огурец и зелень необходимо измельчить и залить сывороткой, используя стакан в качестве мерной емкости. Вместо ужина хочется выпить, но необходимо серьезно переубедить себя это не только полезно, но […]

Ингредиенты 0,5 кг. тыквы 0,5 кг. яблок 1 ст. теплой кипяченой воды 100 г сахара или Для приготовления напитка потребуется тыква и яблоки, которые следует измельчить и смешать с теплой кипяченой водой и сахаром. Этот сок рекомендуется употреблять в перерывах между трапезами блинов или эпизодически заменять им вечернюю еду.

Рекомендуем попробовать безалкогольный напиток под названием “Экспромт”: он включает в себя молоко, банан, сублимированный кофейный порошок и консервированные фрукты из компота с добавлением ананаса и сиропа. Это приятное угощение! Продукты 1 ст. молока 1 банан 1/2 к.л кофе растворимого консервированные фрукты из компота ананас 2 колечка сироп от компота Пошаговый способ приготовления Банан вместе с […]

Ингредиенты банан- 1 шт. (зрелый) сахарный песок- 1 ст.л. кипяток- 200 мл. Зрелый банан средней величины, но не переспелый, следует размять вилкой (предпочтительно деревянной толкушкой) до состояния пюре и добавить сахар. Полученную смесь необходимо залить кипятком, тщательно перемешать, накрыть крышкой и выдержать в течение 30 минут. По желанию, желейную массу можно процедить через сито, затем […]

Ингредиенты чай сухой превосходный – 2 чайных ложки вода питьевая – 2 ст. желток яичный – 1 шт. сахар-песок – 2 столовых ложки сок лимонный – 2 чайных ложки Рекомендуется заварить две ложки высококачественного сухого черного чая в половине литра кипятка и накрыть емкость крышкой, чтобы дать чаю настояться до полного опускания чаинок на дно. […]