В одном из немецких изданий я нашла любопытный рецепт: специалист по питанию Чинция Засс предложила водную диету, включающую в себя определенный напиток. Эта идея показалась мне привлекательной не как способ похудения (я вполне довольна своей формой), а благодаря составу ингредиентов, и я решила поделиться ими с вами.

Лимон тщательно моем и нарезаем тонкими кружочками вместе со шкуркой.

Огурец промываем, очищаем от кожуры и также нарезаем тонкими кружочками.

Имбирь было лучше натереть на тёрке, я же порезала его маленькими кубиками.

Мяту немного измельчаем.

Все необходимые компоненты помещаем в подходящую ёмкость и добавляем два литра холодной, некипячёной воды .

Настоять в холодильнике всю ночь.

Не дождавшись окончания процесса, я решила попробовать напиток уже через семь часов; вкус оказался весьма необычным, а главное – ощущается насыщенный букет всех входящих в состав ингредиентов.

Вместе с напитком была предоставлена диетическая программа на четыре дня, согласно которой эксперт гарантировала снижение веса на три килограмма и уменьшение объемов талии, бедер и живота на четырнадцать сантиметров; предполагаю, что эти цифры были суммарными. По запросу могу поделиться деталями этой диеты.

Приятного аппетита!