Срежьте с зелени стебли и измельчите ее удобным для вас способом. Затем добавьте соль, перец и растительное масло, тщательно перемешайте.

Полученной зелено-кашичной смесью следует смазать тушку рыбы.

Сыр необходимо натереть на крупной терке и смешать с морковью.

На специальное блюдо для микроволновой печи выложите половину приготовленной смеси из моркови и сыра, сверху поместите рыбу, а оставшейся частью морковно-сырной массы равномерно присыпьте рыбу.

Необходимо поместить блюдо в микроволновую печь примерно на семь или восемь минут.

Подавать с перьями зеленого лука.

Приятного аппетита.)