Зеленый смузи – это всегда вкусное и очень полезное блюдо. Специалисты в области питания отмечают, что он переваривается значительно легче, чем обычные овощи. Благодаря содержащимся в нем аминокислотам и ферментам, усвоение происходит быстрее. Смузи эффективно подавляет активность болезнетворных бактерий, что благотворно влияет на пищеварение. Начать день с насыщенного витаминами смузи – прекрасная идея, которая дарит организму ощущение легкости. Если же вы стремитесь к снижению веса, то сложно найти более подходящий вариант для ужина: вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который готовится за считанные минуты.

Как приготовить:

В блендер следует налить питьевую воду, добавить листья салата и шпинат, затем измельчить.

Вмешайте сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку, банан, лимонный сок и авокадо, затем взбейте все ингредиенты вместе. Приятного аппетита!