Малиновый смузи с красным апельсином

Ингредиенты

  • 150 г малины (свежей или замороженной)
  • 1 красный апельсин
  • 200 мл йогурта или молока (по желанию)
  • 1-2 ст.л. меда
  • несколько кубиков льда (по желанию)

Помойте красный апельсин, удалите кожуру и разделите на дольки.

В чашу блендера поместите малину, дольки апельсина, йогурт и мед.

Все компоненты необходимо измельчить до состояния однородной консистенции.

Если хотите, добавьте лед и взбейте еще раз.

Разлейте смузи по стаканам и сразу же подавайте к столу.

Этот смузи – прекрасный вариант, чтобы освежиться и обеспечить организм необходимыми витаминами!

Читать также  Смузи лечебно-профилактический, с клюквой мёдом и бананом