Ингредиенты
- банан спелый – 1 шт.
- апельсин – 1 шт.
- вишня (св. или мор.) – 0,5 ст.
- молоко (любое) – 0,5 ст.
- мёд – 2 ст.л.
Зрелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и помещаем в блендер.
Очищенный от кожуры апельсин разделяют на дольки и добавляют в блендер.
В блендер помещаем полстакана вишни.
Если замороженная, то можно не размораживать.
Если плод спелый, то его следует очистить от косточек.
Влейте полстакана кокосового молока или любого другого молока на ваш выбор (можно использовать кефир, йогурт или воду).
Добавляем 2 столовые ложки мёда.
Взбиваем и подаём.