Ингредиенты
- 200 г замороженных ягод (клубника, малина, черника)
- 1 спелый банан
- 150 мл йогурта или молока
- 1-2 ч.л. меда (по желанию)
Очищенный банан нарезать на кусочки.
В чашу блендера поместите ягоды, банан и йогурт.
Если хотите, добавьте мед для сладости.
Запустите блендер и перемешивайте ингредиенты до получения гладкой массы.
Разлейте смузи в стаканы и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!