
Ингредиенты
- морская рыба – 1 кг
- сметана – 300 мл
- лук репчатый – 2-3 шт.
- яйцо куриное – 1 шт.
- сыр твердый – 150 г
- укроп – 20 г
- масло сливочное – 50 г
- сок лимонный – 1-2 ч.л.
- специи, соль –
Филе или стейк рыбы следует нарезать на порции, при этом из стейка необходимо удалить кость.
Подготовьте рыбу, посолите, добавьте любимые специи и полейте лимонным соком.
Дайте рыбе настояться в течение 15-20 минут.
Остальные продукты также требуют подготовки: лук нужно очистить и нарезать полукольцами.
Подрумянить на растительном или сливочном масле до состояния полупрозрачности.
Остудить.
Соедините сметану, жареный лук, одно яйцо и мелко нарезанный укроп, при необходимости добавьте немного соли.
Перемешать до однородного состояния.
Необходимо обвалять рыбу в муке со всех сторон.
Выложить в форму для запекания.
Для облегчения процесса, форму предварительно можно смазать сливочным маслом.
Кусочки рыбы следует полить готовым сметанным соусом и посыпать сверху тертым твердым сыром.
Выпекать в духовке потребуется 15-20 минут при температуре 200 градусов.
