
Ингредиенты
- хек 1 кг.
- лук – 2 шт.
- яйцо – 1 шт.
- сыр – 200 г
- сметана – 200 г
- мука 1 ст.
- кориандр 1 ч.л.
- соль
- растительное масло для жарки
рыбу промываем, удаляем плавники и тщательно очищаем внутри.
Разрезаем на небольшие кусочки.
для панировки смешиваем в тарелке муку, соль и кориандр.
обжариваемые кусочки рыбы обваливаем в панировке и помещаем на противень, предварительно смазанный растительным маслом.
4. Делаем соус:
Лук нарезают полукольцами и слегка обжаривают на растительном масле до светло-золотистого оттенка.
Даем остыть.
Сыр натираем на крупной терке.
В тарелке соединяем яйцо со сметаной, а затем добавляем обжаренный лук.
Все перемешиваем.
рыбу заливают приготовленным соусом, а сверху посыпают сыром.
выпекаем в предварительно нагретой до 200 градусов духовке до появления золотистой корочки, ориентировочно в течение 30-40 минут)
Блюдо готово! Мы наслаждаемся очень вкусной рыбой!
Желаю всем вкусно поесть и получить заряд позитива!
