
Ингредиенты
- ингредиенты (на 2 порции):
- 2 кусочка куриного филе или куриная грудка
- бумага для выпечки, не пропускающая жир и жидкость
- соль
- перец и прочие специи (например: сушеный чеснок, копченая паприка, куркума, сушеный базилик)
- немного растительного масла
Куриное филе вымыли, обсушили бумажным полотенцем, каждый кусочек поместили в отдельный пакет и тщательно отбили с обеих сторон кухонным молотком.
Лист бумаги был обрезан до размера, вдвое превышающего исходный, чтобы одна его часть могла вместить один кусок, а другая – накрыть его.
Кусочки курицы приправляют солью, перцем и остальными специями, затем сбрызгивают растительным маслом и тщательно втирают масло со специями в мясо.
Затем следует перевернуть детали на обратную сторону и повторить описанные действия.
Чтобы предотвратить вытекание сока на сковороду во время жарки, мясо следует накрыть вторыми половинками бумаги, при необходимости подвернув края.
Обжариваем на сухой, предварительно нагретой сковороде в течение пяти минут с каждой стороны.
Выходит очень насыщенная, аппетитная и ароматная курица. Приятного аппетита
