
Ингредиенты
- осетр- 4 больших куска
- кефир- 100 гр
- франзузская горчица (с зернами) – 1 ст.л.
- соль морская
- лук- 2 шт.
- масло оливковое- 2 ст.л.
- шпинат (у меня мини)- 200 г
- специи (у меня приправа смесь перцев с чесноком)
- мука- 3 ст.л.
Хорошенько промыть рыбу от слизи.
Очистить и выпотрошить рыбу.
Удаление чешуи осетровых представляет собой непростую задачу, поэтому рекомендуется обдать рыбу горячей водой, слегка поскоблить и промыть под струей прохладной воды.
Рыбу следует нарезать на порции. (Я взяла 4 куска, остальное пошло на уху!
Во французскую горчицу следует добавить кефир, тщательно перемешать и затем залить полученной смесью кусочки рыбы. После этого необходимо поместить заготовку в прохладное место на 30 минут.
Рыбу запанировать в муке.
Поместить в рукав для запекания и готовить при 200 гр. 25- 30 мин.
Порезать лук кольцами, посолить по вкусу.
Предварительно обжарить на сковороде в небольшом количестве жидкости, которая лишь частично покрывает продукт, до полуготовности – например, до тех пор, пока лук не станет прозрачным. Затем снять с огня и добавить масло.
Перед подачей рыбу необходимо охладить до температуры 35-40 градусов, затем подавать с нежным шпинатом и слегка припущенным луком, дополнив блюдо специями по вкусу.
Приятного аппетита!
