Запечённое мясо с овощами.

Ингредиенты

  • баклажан-1 шт. маленький
  • кабачок-1 шт. маленький
  • помидор-1 шт
  • лук репчатый-1 шт
  • картофель-1 шт
  • мясо (свинина постная)-250 г
  • маринад:
  • сок лимонный -1 ст. л,
  • перец -сбор-
  • соль морская-
  • лавровый лист-1 шт
  • масло подсолнечное-1 ст. л

Мясо замариновали на ночь, нарезав его небольшими кусочками. Для маринада использовали соль, перец, лимонный сок и подсолнечное масло, добавив лавровый лист. Все ингредиенты тщательно перемешали и поместили в холодильник, накрыв емкость крышкой.

Овощи нарезала произвольно и выложила слоями. Сверху поместила куски мяса. Поперчила маслом и добавила немного подсоленной воды. Накрыла фольгой и поставила в духовку на 40 минут при температуре 160 градусов. Достала, убрала фольгу и снова отправила в духовку на 15 минут, отключив верхние нагревательные элементы, чтобы мясо не подгорело. Приятного аппетита! Это полезное блюдо!

Читать также  Сочный гуляш из говядины: простой рецепт для мультиварки