
Ингредиенты
- форель морская 1,8 кг.,
- соль/перец ,
- сок лимона ,
- укроп-пучок,
- фасоль красная (готовая)250 г
- помидорки-черри 6-10 шт.
- чили-перчик 1/3-1/2 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- зелёный лук 2-4 шт.
- масло сливочное 30 г
Четверг для меня лично всегда чудесный день
с детства-кушаем любимую рыбу!
Сегодня запекала морскую форель в пергаменте,
очень рекомендую.
В ёмкости соединяем фасоль(у меня из банки)
с половинками черри,порезанным крупно репчатым луком,
рубленным мелко перчиком чили и зелёным лучком,
приправляем и выкладываем половину массы на пергамент.
Промываем и обсушиваем форель,натираем солью и перцем,
сбрызгиваем соком лимона.
Сверху на овощи кладём рыбину,
в брюшко заталкиваем пучок укропа и кусочки сливочного масла,
распределяем вокруг форели оставшиеся овощи,
заворачиваем в пергамент и ставим в разогретую до 180° духовку
на 30-40 минут,в зависимости от величины рыбы и работы духовки.
Вынимаем рыбу и сразу же угощаем-наслаждение!
Приятного аппетита!
