
Ингредиенты
- минтай (филе) – 600 г
- картофель – 6-7 шт.
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- сметана – 200 г
- вода – 300 мл.
- растительное масло – 4 ч.л.
- соль – 1 ч.л.
- перец
- приправа для рыбы
Минтай, приготовленный в горшочке. Сочетание нежного рыбного мяса минтая, насыщенного картофеля и сметанного соуса создает очень вкусный и питательный обед или ужин. Это блюдо способно покорить даже тех, кто раньше не любил рыбу.
Рыбу минтай очищают от костей и разделывают на большие куски.
Картофель нарезают кубиками среднего размера, морковь – кольцами, лук – мелко.
На дно глиняного горшочка выкладывают картофель, затем добавляют лук, морковь, растительное масло и соль.
В сметану добавляем перец, специи и воду.
Горшочки наполняем полученным сметанным соусом.
Поместите форму с блюдом в предварительно разогретую до холодной духовку. Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 35-40 минут.
Приятного аппетита!
