Постное лобио: рецепт с использованием белой фасоли и баклажан

Приятного аппетита от лобио из белой фасоли, приготовленного с баклажанами! Это вегетарианское блюдо включает в себя вареную фасоль, овощи, чеснок и свежую зелень. Оно радует не только вкусом, но и принесёт пользу здоровью!

Продукты

  • вареная фасоль 300 г
  • репчатый лук 1 шт.
  • баклажан 1-2 шт.
  • болгарский перец 1 шт.
  • морковь 2 шт.
  • помидоры 2-3 шт.
  • чеснок пара зубчиков
  • растительное масло или оливковое масло
  • зелень( зеленый лук,петрушка,укроп)
  • соль
  • черный перец горошком или молотый

Пошаговый способ приготовления

Режем мелко лук и обжариваем.

Читать также  Рыба, приготовленная с медом, чесноком и овощами

Режем морковь и добавляем к луку.

Все вместе обжариваем.

Пока обжариваются лук и морковь, нарезаем баклажан кубиками и подготавливаем его к жарке отдельно.

Как только баклажан будет готов, добавляем его к уже обжаренным луку и моркови.

Измельчите перец небольшими кусочками и добавьте в общий овощной гарнир.

В кухонном комбайне пюрируйте помидоры вместе с чесноком, а полученным душистым соусом заправьте овощи.

Пришло время добавить в лобио приготовленную фасоль.

Посолите и добавьте специи в блюдо.

Снизьте температуру нагрева под посудой, закройте ее плотно и дайте блюду дойти в течение пятнадцати минут.

Читать также  Морской окунь в соусе с цветной капустой

Измельчите зелень и аккуратно вмешайте ее в готовящееся блюдо.

Лобио, созданное на основе белой фасоли с баклажанами, завершено!

Приятного аппетита!