
Ингредиенты
- куриные бедра – 600-700 г
- лук – 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- чеснок – 1-2 головки
- приправа для плова – 2-3 ч.л. (у меня приправа без соли)
- растительное масло – 1 ст.л.
- рис пропаренный – 1,5 ст. (270-280 г)
- вода – 2 ст. (400 г)
- соль
- черный перец
Куриные бедра следует нарезать на порции.
Лук необходимо нарезать мелким кубиком, морковь – более крупной соломкой, а несколько зубчиков чеснока измельчить.
Фарш следует соединить с луком, морковью и чесноком.
Посолить, поперчить, посыпать приправой.
При использовании приправы важно учитывать её состав: если она содержит соль, следует уменьшить количество добавляемой соли.
Рис хорошо промыть.
Рис выкладываем в рукав.
Затем добавляем столовую ложку растительного масла, приправу для плова, целые зубчики чеснока и соль по вкусу.
Все перемешать.
Для того чтобы рис получился рассыпчатым, каждую рисинку будет покрывать небольшое количество растительного масла.
В центре помещаем одну головку чеснока, предварительно тщательно вымытую.
На противень помещаем мясо с овощами, в рукав добавляем два стакана воды комнатной температуры, затем закрепляем второй край.
Запекаем при температуре 200 градусов 35-45 минут.
Необходимо обеспечить расстояние в 10 сантиметров между надутым рукавом и стенками духовки.
Плов считается готовым, если рис полностью впитал всю жидкость.
