
Ингредиенты
- филе курицы – 700 г
- кабачок небольшой – 1 шт.
- яйца – 2 шт.
- мука – 2 ст.л.
- укроп – 1 пучок
- соль
- перец черный молотый
- масло растительное для жарки
Небольшой молодой кабачок натирают на крупной терке.
Натертый кабачок слегка подсаливают, перемешивают и выдерживают 10 минут, чтобы он дал сок.
куриное филе (700 г) промываем под водой и нарезаем на некрупные кусочки.
Небольшой пучок укропа измельчаем.
После того как кабачок дал сок, его необходимо тщательно отжать и добавить в миску к нарезанному филе.
В миску добавляем нарезанный укроп, затем вводим два яйца, солим умеренно, учитывая, что кабачки уже содержат соль, и добавляем перец.
Все перемешиваем.
Затем добавляем 2 столовые ложки муки и снова перемешиваем.
На сковороду, разогретую до высокой температуры, выкладываем фарш, предварительно добавив подсолнечное масло.
Одна котлета – это примерно 1 ст.л. фарша.
Чтобы мясная часть хорошо прожарилась, жарим котлеты на слабом огне под крышкой, обжаривая с обеих сторон.
Куриные котлеты с добавлением кабачка оказались весьма аппетитным блюдом.
Кабачок делает котлеты более мягкими и сочными, при этом практически не меняет их вкусовой профиль.
Не забудьте приготовить аппетитные котлеты, ведь процесс их приготовления весьма прост.
