Ягоды (100 грамм) измельчают блендером до консистенции пюре. Добавляют немного корицы, а также пол чайной ложки меда, если ягоды обладают выраженной кислинкой. Затем добавляют кефир и творог, и еще раз тщательно перемешивают. Приятного аппетита.