Почистить рыбу,

помыть и обсушить.

Рыбу следует завернуть в фольгу, посолить, поперчить, уложить поверх лимона и лука, затем посыпать розмарином.

Заверните и поместите в духовку на 20 минут, установив температуру 180-190 градусов.

Сочный, вкусный, душистый.

В качестве дополнения к хеку была приготовлена смесь золотого и дикого риса.

Рыба была помещена в тарелку, а на рис вылился сок, образовавшийся в процессе запекания​​​​​​.