
Ингредиенты
- арахис – 150 г
- семечки подсолнуха – 100 г
- семечки тыквенные – 50 г
- мед – 2-3 ст.л.
Поджарьте 150 грамм арахиса на умеренном огне в течение 5-7 минут.
Подсушите 100 грамм семян подсолнечника и 50 грамм семян тыквы на сковороде в течение 3-5 минут.
Остывший арахис очистить от шелухи.
После этого орехи следует смешать с семечками и измельчить в блендере, регулярно перемешивая массу до тех пор, пока не начнет выделяться масло.
Затем к измельчённой смеси следует добавить 2-3 столовые ложки мёда. Все необходимо тщательно перемешать с помощью блендера.
Положите в форму, выстланную пищевой пленкой.
Как следует утрамбовать.
Убрать в холодильник, как минимум, на 1 час.
