
Ингредиенты
- 1 грейпфрут
- 1 ст. замороженных ягод
- 1 банан
- 1 питьевой йогурт (330 гр)
- 1 стол. ложка меда
Сок из грейпфрута я выжимаю сама, поскольку мне нравится легкая горчинка, поэтому я выжимаю с мякотью, хотя можно и процедить.
Ягоды, не размораживая (в качестве примера я использовала малину), и нарезанный банан поместите в чашу блендера. Добавьте йогурт (у меня био натуральный) и грейпфрутовый сок. Смешайте в блендере до однородной массы. Попробуйте получившийся напиток, и, если он покажется слишком кислым, добавьте мед (количество меда зависит от сладости ягод и грейпфрута).
Разлить по бокалам и наслаждаться!
