Горбуша запеченная с брокколи и соусом

Ингредиенты

  • 1 тушка горбуши
  • капуста брокколи или цветная капуста
  • 1 ст. консервированного горошка
  • 0,5 л. молока
  • 30 г твердого сыра
  • чеснок
  • зелень укропа/петрушки
  • соль
  • черный молотый перец
  • 60 г сливочного масла
  • 0, 75 ст. сухариков
  • 2 ст.л. муки

Горбушу очистить, вымыть, нарезать на порционные куски.

Залить горбушу горячим молоком на 5 минут.

Молоко процедить.

Муку спассировать на половине сливочного масла до появления орехового аромата.

Смешать муку с молоком, хорошо растереть

Поставить на огонь и проварить около 10 минут, постоянно помешивая.

Читать также  Андрею - салат: нежный картофель, ароматная мойва и острая заливка

В конце варки добавить измельченный чеснок, зелень и соль. Перец по желанию.

Брокколи отварить до полуготовности.

Сухарики обжарить на сливочном масле.

Форму для запекания смазать маслом, уложить в нее куски рыбы, присолить.

Сверху разложить соцветия брокколи и зеленый горошек, присолить.

Полить молочным соусом и посыпать сухариками.

Поставить форму в духовку, запекать до готовности рыбы (примерно 25-30 минут).

За 15 минут до готовности рыбы форму вынуть из духовки, посыпать сверху тертым сыром и поставить снова в духовку. Образуется румяная корочка.

Читать также  Треска с креветками в соусе за 12 минут по рецепту Жанна

Приятного аппетита!