Форель на подушке из жаренных кабачков

Ингредиенты

  • форель филе 400 г
  • для маринада:
  • перец молотый 1/4 ч.л.
  • сок половинки лимона
  • соевый соус 1 ст.л.
  • гарнир:
  • кабачки 2-3 шт.
  • помидор 1 шт.
  • лимон

Замаринуем рыбу:

Перчим с двух сторон, поливаем соевым соусом и соком лимона, затягиваем миску с рыбой пищевой плёнкой.

Убираем в холодильник минимум на час.

Но в этом маринаде, в холодильнике, форель прекрасно себя чувствует и сутки, двое.

Вам останется её достать минут за тридцать до того момента, когда планируете готовить и дать рыбе согреться при комнатной температуре.

Читать также  Горбуша, запеченная под сырно-майонезным соусом с луком

Гарнир для рыбы может быть любым, у меня это кабачки.

Нарезаем их ломтиками толщиной 5-7мм и обжариваем с двух сторон на минимальном количестве растительного масла.

Режим «Жарка». Или готовим кабачке на сковороде гриль.

Рыбу готовим в мультиварке на режиме «На пару», наливаем в чашу полтора литра кипятка, время приготовления минут 5-7 в зависимости от толщины куска рыбы.

На сервировочное блюдо выкладываем ломтики обжаренных кабачков, сверху паровую форель.

Украшаем ломтиками лимона.

Из помидора удаляем семечки с соком, филе помидора нарезаем кубиком и украшаем блюдо.

Читать также  Гавайские фрукты на гриле