Два салата без майонеза

Ингредиенты

  • 1 салат огурцы с мясом:
  • мясо говядина – 300 г
  • соль
  • перец
  • 1 ч.л. соевого соуса
  • болгарский перец – 1 шт.
  • огурцы – 500 г
  • морковь по корейски – 100 г
  • зелёный лук 0.5 пучка
  • чеснок – 1 зубчик
  • соль
  • соевый соус – 1 ст.л.
  • 2 салат «с баклажанами»:
  • баклажаны – 550 г
  • морковь по-корейски – 100 г
  • помидоры – 400 г
  • болгарский перец – 2 шт.
  • лук – 1 шт.
  • зелёный лук – 30 г
  • кинза – 1/4 пучка (20 г)
  • чеснок – 3 зуб.
  • соевый соус – 50 мл
  • семена кунжута – 1 ч.л.
  • соль
  • уксус (9%) – 1 ст.л.
Читать также  Необычная интерпретация классических рыбных десертов

Салат огурцы с мясом:

Мясо нарезаем полосками, огурцы и перец – соломкой, но довольно крупной.

Репчатый лук нарезаем полукольцами, а зеленый лук – крупно.

Соевый соус и натертый чеснок добавляют к огурцам. Огурцы будут настаиваться в процессе жарки мяса).

Обжариваем мясо на умеренном огне, приправляем солью и соевым соусом. После приготовления мяса добавляем нарезанный репчатый лук и перец – обжариваем не более одной минуты

В огурцы добавляют мясной фарш, морковь по-корейски и зеленый лук.

Готово!

Читать также  Закуска из зелёных помидоров по рецепту Ольга Иванченко

Салат «с баклажанами»:

Баклажаны, помидоры и перец нарезаем кубиками среднего размера. Зеленый лук шинкуем крупно, кинзу измельчаем

баклажаны замочить в соленой воде минут на 20, пока готовим остальные ингредиенты

смешать помидоры, зелень, лук, перец и морковь по-корейски

баклажаны жарить до золотистого цвета (мин 10). Затем добавить чеснок, кунжут, соевый соус – готовить менее 1 минуты.

К овощам добавляют баклажаны, вливают уксус и перемешивают.

Готово