Ингредиенты
- нежирный творог – 100 г
- свежий киви – 1 шт.
- спелый банан – 1 шт.
- натуральное молоко/йогурт – 50 мл (по желанию)
- подсластитель (мед/сахарозаменитель) – опционально
Очистите и мелко нарежьте киви и банан.
Смешайте фрукты и творог в блендере.
Влейте молоко или йогурт для нужной густоты.
Взбейте до однородной массы.
Если нужно, добавьте подсластитель.
Наслаждайтесь готовым напитком!