Абрикосовый смузи с яблоком и апельсином

Ингредиенты

  • абрикос -7-9 шт.
  • яблоко – 1 шт.
  • апельсин – 1 шт.
  • семена льна – 1 ст.л.
  • вода минеральная без газа – 100 мл

Фрукты помыть и обсушить.

Разрежьте абрикос на половинки и извлеките косточки.

Из апельсина выдавить сок.

Фрукт необходимо очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Подготовленные фрукты поместить в чашу блендера, добавить апельсиновый сок и семена льна. Сначала взбивать на низкой скорости, после чего можно увеличить ее. Если смузи получился слишком густым, его можно разбавить минеральной водой, ориентируясь на личные предпочтения.

Читать также  Клубничный раф

Готовый смузи можно подавать в бокалах и дополнить любыми ягодами. Наслаждайтесь полезными напитками!