Жареная тресковая запеканка с помидорами черри и луковым соусом

Рекомендуем попробовать треску в кляре с луком и черри! Кусочки филе трески, соус Киккоман, помидоры и розмарин создают превосходный вариант для дневного приема пищи. Приготовление должно приносить радость!

Продукты

  • филе трески – 300 г
  • соус соевый от киккоман вок – 0,5стак + 1 ч.л.
  • лук репчатый – 2 шт.
  • томаты черри – 5-6 шт.
  • розмарин – щепотка
  • соль
  • масло подсолнечное для жарки
  • мука – 0,5 стак

Пошаговый способ приготовления

Рыбное филе необходимо нарезать небольшими фрагментами, залить соевым соусом и дать настояться в течение часа.

Читать также  Легкая выпечка с лавашем и копченой рыбой

Нагреть посуду для жарки вместе с маслом, нарубить лук тонкими полукругами и поджарить до появления румяной корочки;

Затем рыбу следует запанировать в муке, поместить к луку и обжарить.

Черри разрезать пополам;

Уменьшите нагрев до минимального уровня, добавьте черри на сковороду, посолите по вкусу, посыпьте розмарином, полейте соусом, закройте емкость крышкой и тушите в течение трех минут.

Аккуратно переложить рыбу на блюдо при помощи кулинарного кольца, декорировать вялеными черри и свежей растительностью;

Подавать в теплом виде!

Читать также  Рыба в сливочно-чесночном соусе