
Ингредиенты
- 1.треска- около 1 кг
- 2.лук-1 средняя луковица
- 3.крошки белого хлеба-2 ст.
- 4.фисташки -горсть
- 5.петрушка сушеная-1 ст.л.
- 6.перец черный –
- 7.соль –
- 8.масло растительное- 2 ст.л.
1.Лук нашинковать кубиками и обжарить в ложке масла до румяности. Добавить стакан крошек от белого хлеба, фисташки и сушеную зелень. Помешивая, обжарить до хрустящего состояния крошек. Снять с огня, посолить и поперчить.
2.Треску выпотрошить, оставив целым брюшко, тщательно вычистить брюшную полость от черной пленки, снять кожу. Чуть обсушить, натереть солью и перцем внутри и снаружи.
3.Нафаршировать рыбу начинкой с крошками, заколоть зубочисток брюшко.
4.На лист уложить бумагу для выпечки, смазать маслом и насыпать пол стакана крошек дорожкой .
5.Уложить на дорожку треску, полить сверху маслом и посыпать остатками хлебных крошек.
6.Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут. И еще 10 минут –при температуре 160 градусов.
7.Подавать с ломтиком лимона и салатом из свежих овощей.
