Перед использованием свежих трав их необходимо промыть под проточной водой.

Убедитесь, что сушеные травы обладают приятным запахом и сохранили свою свежесть.

Для более эффективного извлечения полезных компонентов, рекомендуется немного измельчить траву с крупными листьями.

Для полного раскрытия аромата это не является обязательным, однако может оказаться полезным.

В большой миске соедините выбранные травы, используя одинаковое количество каждого ингредиента.

Количество каждого вида травы можно изменять, ориентируясь на личные вкусовые предпочтения.

Для приготовления напитка на одну чайную ложку травяной смеси рекомендуется добавить 200-250 мл горячей воды, температура которой составляет около 90 градусов, чтобы избежать кипячение).

Дайте чаю настояться в течение 5-10 минут.

Для получения более насыщенного вкуса время настаивания можно увеличить.

Процеживание.

Когда чай заварится, отделите его от заварки с помощью мелкого сита или марли.

Дополнение по вкусу.

Для приготовления чая добавьте в заваренный напиток имбирь, натертый или нарезанный тонкими ломтиками, дольку лимона и, при желании, немного меда или сахара.

Дайте смеси настояться несколько минут, чтобы все ингредиенты полностью раскрыли свой аромат.

Ваш травяной чай готов!

Подавайте его горячим в чашках.

Чтобы создать теплую обстановку, можно добавить в чашку веточку свежей мяты или дольку лимона.