
Ингредиенты
- кус-кус – 50-60 г
- помидор – 150-200 г
- огурец – 150-200 г
- сладкий перец – 100-150 г
- петрушка – 20-25 г
- мята – 3-5 веточек
- зеленый лук – 20-25 г
- сок лимона – 0,5 шт.
- растительное масло – 3-4 ст.л.
- кориандр – 1/3 ч.л.
- мускатный орех – 1/3 ч.л.
- корица – 1/3 ч.л.
- соль
- шалфей (по желанию) – 3-4 листика
1.Запарить кус-кус:
•добавьте немного соли в крупу и залейте её кипятком
•накройте крышкой и отставьте в сторону на 10-15 минут
2.Бланшировать помидоры:
•сложить помидоры в жаропрочную посуду
•помидоры следует залить кипятком и выдержать в нем в течение 1-2 минуты
извлеките помидоры из кипятка и снимите с них кожицу
помидоры следует нарезать и вынуть сердцевину с семенами
нарежьте мякоть помидоров небольшими кубиками
6.Очистить огурец от шкурки
7.Удалить из огурца сердцевину с сменами
мякоть огурца необходимо нарезать маленькими кубиками
добавьте нарезанный огурец к уже нарезанным помидорам
10.Срезать мякоть со сладкого перца
нарежьте мякоть сладкого перца небольшими кубиками
12.Добавить перец к томатам и огурцу
лук следует нарезать мелкими кубиками, а также листья петрушки, мяты и шалфея
14.Добавить зелень в общий салатник
15.Приготовить заправку:
•выдавить лимонный сок
•необходимо соединить растительное масло, кориандр, мускатный орех и корицу
•в миску с маслом и приправами следует добавить лимонный сок и тщательно перемешать
добавьте к овощам и зелени запаренный кус-кус и аккуратно перемешайте
салат следует заправить заправкой, тщательно перемешав
дайте салату настояться, затем подавайте к столу
