Смузи из манго

Ингредиенты

  • 1 спелый манго
  • 1 банан (по желанию)
  • 200 мл йогурта (натурального или греческого)
  • 100 миллилитров молока (или альтернативного молока, такого как миндальное или кокосовое)
  • 1-2 ч.л. меда
  • лед (по желанию)

Чтобы приготовить смузи, очистите манго от кожуры и порежьте его на дольки. Если вы решили добавить банан, очистите его и нарежьте на небольшие кружочки.

Положите в блендер нарезанные кусочки манго, банан, йогурт и молоко. Для более насыщенного сладкого вкуса можно добавить мед. Если вы хотите получить охлажденный смузи, добавьте лед.

Читать также  Сок тыквенный

Положите в блендер кусочки манго, банан, йогурт и молоко. Для более сладкого вкуса добавьте мед. Если вы хотите получить охлажденный смузи, используйте лед.

Вылейте готовый смузи в стакан и, при желании, добавьте украшения из кусочков манго или листочков мяты.

Этот напиток не просто освежит, но и обеспечит вас энергией на весь день. Попробуйте добавлять другие фрукты и компоненты, такие как шпинат, авокадо или кокосовая стружка, чтобы создавать собственные неповторимые сочетания!