Создание аппетитной семги на гриле в комплекте бенто – прекрасный выбор для пикника! Для достижения наилучшего вкуса используйте заправку из оливкового масла с добавлением пряностей, а также разнообразные овощи. Этот рецепт отличается простотой приготовления и насыщенным ароматом!
Продукты
- пластины семги с костью – 3шт
- маринад:
- масло оливковое – 3 ст.л.
- приправа кнорр к рыбе – 1 ст.л.
- перец черный душистый – 6-7шт
- сок лимона – 1 ст.л.
- соль – 1 ч.л.
- бенто бокс:
- 1.
- рис – 1стак
- вода – 2стак
- смесь овощей китайская (замороженная) – 0,5стак
- приправа нежная – 1 ст.л. (паприка хлопья+чеснок)
- масло оливковое – 1 ст.л.
- соль
- 2.
- морковь – 1шт
- капуста – 200 г
- лук фиолетовый – 1шт
- перец болгарский – 0,5шт
- укроп – 2-3веточки
- заправка:
- масло оливковое – 2 ст.л.
- горчица домашняя – 1 ч.л.
- перец душистый молотый – щепотка
- 3.
- помидор – 1шт
- яйцо вареное – 1шт
- петрушка – веточка
Пошаговый способ приготовления
см. пошаговое приготовление