Салат с ветчиной и ржаными сухариками:

Ржаной хлеб нарезают кубиками и посыпают черным перцем, солью и сухим чесноком.

Жарим на сковороде до хрустящей корочки.

Ветчину, огурец и сыр нарезаем кубиками.

Помидоры черри нарезаем на 4 части.

К подготовленным ингредиентам добавляем рукколу, затем солим, перчим и заправляем майонезом.

Салат с кальмарами:

Яйца отвариваем.

Кальмаров опускают в кипящую подсоленную воду и варят в течение двух минут.

Чтобы избавиться от горечи, лук нарезают кольцами и заливают уксусом с кипятком.

Укроп мелко нарезаем.

Добавляем кукурузу.

Все компоненты соединяем вместе, добавляем соль и перец по вкусу.

Салат с куриным филе и овощами:

Куриное филе нарезают на кубики, затем солят, перчат и посыпают паприкой.

Жарим на сковороде до готовности.

Помидоры, болгарский перец и авокадо нарезают кубиками.

Добавьте кукурузу, рукколу, майонез и тщательно перемешайте.

Приятного аппетита!