
Ингредиенты
- 450-500 грамм рыбного филе (например, трески, минтая или хека)
- 1 небольшая луковица
- 1 яйцо
- 2 ст.л. панировочных сухарей
- 2 зубчика чеснока
- соль и перец
- растительное масло для жарки
Промойте рыбу под струей холодной воды, затем промокните ее бумажными полотенцами.
Нарежьте рыбу небольшими кусочками.
Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
Чеснок необходимо очистить и измельчить с помощью ножа или специального пресса.
Измельчите рыбу, лук и чеснок в мясорубке.
В отсутствие мясорубки можно воспользоваться блендером, однако следует избегать излишней интенсивности, чтобы фарш не получился слишком водянистым.
В подготовленный фарш добавьте яйцо, соль и перец по вкусу.
Хорошо перемешайте до однородной массы.
Сформируйте из фарша небольшие котлетки круглой или овальной формы.
Каждую котлету следует обвалять в панировочных сухарях.
На среднем огне нагрейте сковороду, добавив растительное масло.
Разместите котлеты на разогретую сковороду и поджарьте их с каждой стороны до появления румяной корочки.
Как правило, выполнение этой процедуры занимает примерно 7-10 минут на каждую сторону.
Котлеты рекомендуется подавать горячими, с гарниром на ваш вкус.
В качестве гарнира можно подать картофельное пюре, рис, овощи или салат.
