Ингредиенты
- 500 г рыбного фарша (у меня трески)
- 100 г овсяных хлопьев «мистраль»
- 250 мл кефира
- 2 морковки
- 1 луковица
- 4 ст.л. соуса терияки для морепродуктов
- соль
Овсяные хлопья залить кефиром и оставить на час.
Морковь и лук натереть на мелкой терке.
Соединить все ингредиенты, вымешать фарш.
Противень застелить бумагой для выпечки.
Мокрыми руками сформировать котлеты и выложить на противень
Запекать 20 мин про 210 градусах.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!