Зеленый чай, имбирь и персики: идеальный смузи для бодрости

Ингредиенты

  • 1 ст.л. с горкой зеленого чая
  • 350 мл воды
  • 3-4 персика
  • небольшой кусочек имбиря
  • горсть грецких орехов

Заварите зеленый чай в 350 мл кипятка и дайте настояться.

Необходимо вымыть персики, обсушить их, удалить косточки, нарезать произвольными кусочками и тщательно измельчить в чаше миксера.

Натрите имбирь на мелкой терке и добавьте к персиковому пюре, затем влейте остывший зеленый чай и тщательно перемешайте.

Перед подачей рекомендуется охладить готовый смузи, при желании добавить колотый лед и посыпать его измельченными грецкими орехами.

Читать также  Рецепт освежающего лимонада с тархуном

Приятного аппетита!